Gabrielle

Zoepsi

Psicóloga Online Atendendo Brasileiros no Exterior

Psicóloga Online Atendendo Brasileiros no Exterior

Psicoterapia com diversas abordagens, dependendo da necessidade apresentada. Agora, vou te apresentar alguns desses serviços

CRP 04/63271

Olá! Meu nome é Gabrielle Zoe Lima, sou psicóloga e sexóloga.

Uso a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental e trabalho na modalidade online. Atuo como psicóloga online atendendo brasileiros no exterior. Ofereço um ambiente acolhedor para pessoas de todos os gêneros e orientações sexuais a partir dos 16 anos. Trabalho principalmente com questões como sentimentos de vazio e insegurança no convívio com estrangeiros. 

Também trato a sensação de que a distância não soluciona problemas, ansiedade, expectativas familiares, desafios nos relacionamentos e solidão.  Que tal embarcarmos juntos nessa jornada?

Serviços

Atendimento online para Brasileiros no Exterior

Ofereço opções de terapia adaptadas às suas necessidades e objetivos. Juntos, podemos trabalhar em prol do seu bem-estar por meio da psicoterapia online.

Terapia em Grupo

A terapia em grupo atende questões culturais ou sociais que afetam muitas pessoas. Utilizamos técnicas de psicodrama para ajudar os pacientes a desenvolver estratégias de enfrentamento do estresse. Esses serviços atendem a necessidades coletivas.

Terapia de Casal

A terapia de casal ajuda casais com problemas no relacionamento. Dedicamos o tempo necessário para que o casal resolva suas questões. Juntos, identificamos os problemas na relação e trabalhamos para resolvê-los.

Terapia de Exposição

A terapia de exposição serve para pessoas com fobias. Identificamos as fobias e os níveis de estresse ou ansiedade que provocam. Em seguida, realizamos uma exposição gradual ou dessensibilização sistemática assistida.

Aconselhamento Psicológico

O aconselhamento psicológico não exige muitas sessões. Indico-o para pacientes que têm dúvidas sobre caminhos a seguir ou decisões a tomar. Lidamos com questões mais superficiais, sem aprofundamento extenso.

Psicoterapia Breve ​

Na psicoterapia breve, abordo problemas em menos sessões. Esse serviço é ideal para quem possui uma questão principal a ser resolvida. Focamos na questão central e desenvolvemos estratégias específicas para solucioná-la. Envolve o aprofundamento em crenças.

Psicoterapia Individual

A psicoterapia individual é a terapia clássica, conhecida por muitos. Recomendo-a para pessoas enfrentando diversas questões interligadas. Nesse processo, exploramos as origens dos problemas e resolvemos as questões uma por uma.

Terapia em Grupo

A terapia em grupo atende questões culturais ou sociais que afetam muitas pessoas. Utilizamos técnicas de psicodrama para ajudar os pacientes a desenvolver estratégias de enfrentamento do estresse. Esses serviços atendem a necessidades coletivas.

Terapia de Casal

A terapia de casal ajuda casais com problemas no relacionamento. Dedicamos o tempo necessário para que o casal resolva suas questões. Juntos, identificamos os problemas na relação e trabalhamos para resolvê-los.

Terapia de Exposição

A terapia de exposição serve para pessoas com fobias. Identificamos as fobias e os níveis de estresse ou ansiedade que provocam. Em seguida, realizamos uma exposição gradual ou dessensibilização sistemática assistida.

Aconselhamento Psicológico

O aconselhamento psicológico não exige muitas sessões. Indico-o para pacientes que têm dúvidas sobre caminhos a seguir ou decisões a tomar. Lidamos com questões mais superficiais, sem aprofundamento extenso.

Psicoterapia Breve ​

Na psicoterapia breve, abordo problemas em menos sessões. Esse serviço é ideal para quem possui uma questão principal a ser resolvida. Focamos na questão central e desenvolvemos estratégias específicas para solucioná-la. Envolve o aprofundamento em crenças.

Psicoterapia Individual

A psicoterapia individual é a terapia clássica, conhecida por muitos. Recomendo-a para pessoas enfrentando diversas questões interligadas. Nesse processo, exploramos as origens dos problemas e resolvemos as questões uma por uma.

Técnicas

Aqui estão algumas das técnicas de terapia que mais utilizo. Porém outras técnicas podem vir a serem utilizadas conforme necessidade durante o acompanhamento

Espectador Distante

Vivenciar o problema muitas vezes impede a visualização de soluções. Enxergo a situação de fora e, através da terapia, convido o paciente a ver pelo meu ponto de vista.

Questionamento Socrático

Após identificar os pensamentos, questiono o paciente de forma racional sobre sua veracidade. Esse método terapêutico permite que ele veja a si de maneira mais realista.

Registrar Pensamentos Disfuncionais

Identifico, no relato do paciente, os pensamentos automáticos que ele tem sobre si. Essa técnica de terapia ajuda a tomar consciência de possíveis distorções.

Espectador Distante

Vivenciar o problema muitas vezes impede a visualização de soluções. Enxergo a situação de fora e, através da terapia, convido o paciente a ver pelo meu ponto de vista.

Questionamento Socrático

Após identificar os pensamentos, questiono o paciente de forma racional sobre sua veracidade. Esse método terapêutico permite que ele veja a si de maneira mais realista.

Registrar Pensamentos Disfuncionais

Identifico, no relato do paciente, os pensamentos automáticos que ele tem sobre si. Essa técnica de terapia ajuda a tomar consciência de possíveis distorções.

Feedback

Experiências reais, mudanças verdadeiras

Victor C.
Victor C.Paciente
A relação entre um terapeuta e o seu paciente tem de ser baseada na confiança, algo que a Gabi consegue fazer com maestria. Uma excelente profissional que nos ouve e nos auxilia a entender situações que muitas vezes estão na nossa frente e não enxergamos. Através das sessões com a Gabi, pude identificar e tratar muitos pontos que me doíam muito e hoje me sinto muito mais preparado para os desafios da vida. Só tenho gratidão por todo o trabalho feito por essa excelente psicóloga que nos ouve, nos entende e nos confronta sempre buscando o nosso melhor, você é maravilhosa!
Priscila G.
Priscila G.Paciente
Iniciar um processo de terapia não costuma ser fácil, e tudo piora quando o psicólogo age como um robô. As sessões com a Gabrielle são descontraídas, com conversas, puxões de orelhas e muita orientação. Hoje é perceptível o quanto evoluí desde que comecei com as sessões. Penso que todo mundo deveria ter uma psicóloga para chamar de sua S2!
Andreia S.
Andreia S.Paciente
Querida Gabi, sem palavras para expressar a minha gratidão pela transformação que você me proporcionou! Como eu cresci nessa caminhada contigo e como estou orgulhosa da mulher que me tornei! Desejo muito sucesso para você que é uma profissional incrível… como eu digo sempre “tão cirúrgica” rsrs Obrigada por tudo!

Como Funciona

Primeiro contato

Entre em contato no WhatsApp para conversarmos mais e compartilhar suas preocupações e dúvidas.

Agendamento online

Após isso, iremos agendar um horário para darmos início nas sessões de psicoterapia de forma online (vídeo chamadas).

Plano personalizado

O plano de tratamento terapêutico é personalizado e totalmente alinhado aos seus objetivos e necessidades.

FAQ

1. Como saber se preciso de psicoterapia?

Se você está enfrentando dificuldades emocionais, conflitos constantes, mudanças de humor, ou se sente travado(a) em decisões importantes, a psicoterapia pode ajudar. Você não precisa “estar no limite” para procurar ajuda – prevenir é cuidar da sua saúde mental.

Sim, atendo especialmente brasileiros que vivem fora. A experiência de morar no exterior traz desafios específicos, como saudade, adaptação cultural e solidão – e tudo isso pode ser trabalhado em sessão, com acolhimento e estratégias práticas.

Psicoterapia individual: Ideal para quem tem questões mais complexas ou deseja um acompanhamento contínuo.

Psicoterapia breve: Foco em uma dificuldade principal, com número reduzido de sessões.

Aconselhamento psicológico: Indicado para quem quer apoio pontual em decisões ou momentos de dúvida.

É um processo gradual e controlado para lidar com medos, traumas ou fobias. Com minha orientação, você vai enfrentando os gatilhos de forma segura, até que eles percam a força. É muito eficaz para quem sente que certos medos limitam a vida.

Ofereço terapia de casal, com foco na comunicação, empatia e resolução de conflitos. É um espaço neutro para que ambos possam se ouvir e repensar o relacionamento com mais clareza.

As sessões duram, em média, 50 minutos. A frequência ideal é semanal, mas pode ser ajustada conforme a sua necessidade e objetivo.

Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas também utilizo outras abordagens, conforme o perfil da pessoa e da demanda. A ideia é adaptar a terapia à sua necessidade, e não o contrário.

Sim, absolutamente. Tudo o que você compartilha é protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo.

As sessões são feitas por chamada de vídeo, com toda segurança e sigilo. Você só precisa de um local tranquilo, boa conexão de internet e fones de ouvido. O link é enviado com antecedência.

Você pode preencher o formulário de contato aqui no site ou enviar uma mensagem diretamente. Assim, agendamos a primeira conversa, onde explico como funciona o processo e tiramos suas dúvidas.

Formação

  • Pós-graduada em Sexologia Humana e Terapia Sexual pela Faculdade de Governança, Engenharia e Educação de São Paulo em 2024;
  • Perita Judicial certificada pelo Portal Educação em 2023;
  • Psicóloga Forense certificada pelo Portal Educação em 2023;
  • Bacharelado em Psicologia pela Universidade do Vale do Sapucaí em 2018.
danielle

Precisa de Ajuda?

Fale comigo e explique seu problema. Estou disposta a ouvir, acolher com empatia e oferecer terapia para ajudar na busca por uma vida emocionalmente saudável.

Se preferir preencha o formulário abaixo que entrarei em contao o mais breve possível.